boli w

[...] na 60m. potknęłam się i wywróciłam. To było jakiś tydzień temu. Czułam mocny ból w kostce wiec nie zwracałam uwagi na kolano. Ból w kostce ustał po jakichś 4 dniach (teraz boli lekko przy stawaniu na palcach,ale to raczej nic poważnego) i zauważyłam , że nawrócił się ból kolana. Wchodząc tą nogą po schodach i wywierając na niej obciążenie [...]

[...] czasowych wykonujesz tego hiit'a? i z jaka predkoscia ten sprint? a ja mam dzisaj zakwas w jednej łydcejak wstalam to bylo kiepsko, ale juz rozchodzilam i tak nie boli wczoraj wieczorem zrobilam jeszcze mala poprawke 20 minut orbi i 20 rowerek od razu lepsze samopoczucie zaraz znowu smigam na pieterko dobra muzyczka i nogi same chodza [...]

Ja jestem przykladem... Zaczynalem w takim wieku jak ty, a teraz prawie zawsze tu boli, tam chrupie, a i sylwetki wtedy nie zbudowalem zadnej bo organizmowi poprostu braklo juz sil. Byl skupiony na tym na czym powinien (wzrost w gore), a w szerz juz braklo czasu... zdr.

witam, czuje bol w pachwinie, gram w pilke nozna i jakis miesiac temu na meczu, ruszylem szybko i boli mnie od tamtej pory pachwina, jak ja rozbiegam to nie czuje bolu, ale czasem mi w niej cos strzyknie i boli jak cholera, gdy przewracam sie na łozku tez boli, nie wiem co to moze byc moze ktos sie orientuj, myslalem ze to moze przepuchlina, ale [...]

Okolo 2 miesięcy temu zaczął mi dokuczać lekki ból w okolicy kolana.Mówiąc dokladnie po zgięciu nogi w kolanie pod kolanem tam gdzie jest ten mały guzek.Boli mnie dolkadnie ta okolica i piszczel na dlugosci okolo 5 cm od tego miejsca. Ból pojawił sie przy robieniu przysiadów(przy wchodzeniu na duże ciężary), nastepnie wyjechałem za granice na [...]

[...] zebym zrobil rezonans bo nie jest tego pewien.. Przez ten czas kiedy oczekiwałem na to badanie, chodziłem i kolano nie jest stabilne,caly czas mi "ucieka" co niesamowicie boli, zaraz puchnie. Nie czuje sie pewnie chodzac po schodach o bieganiu juz nie mowie... Wczoraj własnie bylem na tym rezonansie: Jego opis: Zwiększona ilość płynu w jamie [...]

[...] dzisiaj nie ma się czym chwalić zamiast iść do przodu, to stałam w miejscu, a wręcz się cofnęłam w 2 ćwiczeniach to chyba ogólne zmęczenie po ciężkim tygodniu do tego boli mnie odcinek lędźwiowy i dwugłowe po wczorajszych MC na początek porządna rozgrzewka ad. 1a - push press - na początek rozgrzewka (10 razy) ze sztangielkami po 5 kg [...]

A co jak mnie boli kregoslup jak zrobie przysiady? To zmienic cwiczenie czy robic te przysiady dalej? Bo jak wczesniej cwiczylem, to pamietam, ze mnie bolal kregoslup od tych przysiadow. A na łydki jakie cwiczenie dac? Czy moge na brzuch dac jeszcze sklony w lezeniu plasko? Zmieniony przez - Pesta w dniu 2009-09-25 16:53:23

Noi w sumie jak sie spompuje dobrze to miesnie sa twarde , bardziej boli tego co bije hehe

W każdym nadwyrężeniu, przeciążeniu najważniejszy jest odpoczynek umożliwiwający regeneracje bolącej częsci ciała. Ból jest reakcją naturalną organizmu, bo jeśli boli znaczy że z daną cześcią ciała coś sie dzieje. Bardzo ważne jest żebyś na jakiś czas odpuścił sobie jakiegolwiek sporty i ewentualnie zastosował jakieś maści przeciwzapalne. Jeśli [...]

[...] ale sadze ze wywala Majewskiego na zbty pysk tak czy inaczej.Troche dziwne ze powoluje dudka i bieniuka ale to jego sprawa.Moim zdaniem nie mamy gwiazd ale mozna zrobic jakas druzyne ktora bedzie walczyc przez 90 minut.Najbadziej mnie boli brak zangazowania pilkarzy kazdy ktory nosi orla na piersi powinien dawac z siebie 110% w kazdym meczu.

ja biore w tej chwili 3 kapsy venoma 400/200 do tego 5 tablet clenbuterol spiroprent i 3 vpx meltdown spie normalnie jedynie lekko glowa boli

Nie wiem co sie dzieje z moja reka. Chcialbym w niedlugim czasie kupic lawke do wyciskania ale teraz na treningu zauwazylem, ze boli mnie strasznie w prawej dloni od kciuka na lewo przy wyciskaniu. Zmieniony przez - Damian911 w dniu 2009-09-25 18:41:19

Mi też strzela ale w kolanie. Nic mnie nie boli a strzela tylko w jednej pozycji

Witam! Mam pewien problem z pięta, boli mnie ona zwłaszcza w czasie wchodzenia po schodach, po dużym wysiłku. Ból występuje od kostki w dół z tyłu nogi.(Poniżej foto) Ból dzień po grze w piłkę jest uciążliwy, potem już prawie nieodczuwalny. Gdy sobie tam macam to coś mi chrzęści, gdy ruszam dookoła stopą to coś mi pyka. Dodatkowo gdy mam całą [...]

[...] , nie przykłądalem się Choroba powoli przechodzi, dziś juz czułem się znacznie lepiej.Możliwe ,ze jutro zrobię jakiś trening, jeżeli nie to pewnie w niedzielę.Pewnie będzie ciężko, bo kończe brać antybiotyk , a wiadomo jak to jest p antybiotykach.Jak zwykle bardzo boli mnie żołądek podczas brania antybiotyku, mimo breania lekarstw osłonowych;/

[...] mini rurka). Jest ono wyczuwalne mniej więcej tam gdzie powinien być nasieniowód niedaleko najądrza. Nie zauważyłem u siebie żadnych objawów od tamtej pory, nic mnie nie boli, jądro jest miękkie i śliskie identycznie jak lewe. Zawsze badałem podczas kąpieli swoje jądra i z tego co pamiętam wykryłem to zgrubienie, kilka dni po próbie [...]

[...] trening, lecz z czasem nauczylem się co moge z ta kostką robić a co nie. Teraz mija juz przeszlo miesiąc, nie dochodzi do sytuacji ze mi kostka znow puchnie, ale nadal boli przez na zadne salta nie moge sobie pozowlic. Niedawno dowiedzialem się od kogoś zaufanego że jezeli postawilem stopę tak jak pokazałem, to mogłem sobie przy okazji [...]

Lubię spać na boku lub na brzuchu ale często jak wstaje rano to boli mnie kręgosłup w dolnych partiach. Może to zależeć od pozycji spania? Jaieka pozycja jest zdrowa (nie lubie spac na plecach :P)

mozliwe ze cie boli kregoslup od zlego ulozenia w czasie snu. Gdy spisz na plecach najlepiej ugiac nogi( trocge uciazliwe ) ale zdrowe ;) gdy spisz na boku takze nogi ugiete. Spanie na brzuchu nie zalecane bo obciaza kregoslup .